Спортшкола каратэ Шотокан у метро Беговая — детям с 4 лет и взрослым
«Сингитай» — это 心技体: дух, техника и тело
Син-ги-тай — принцип японского будо: мастерство складывается из трёх частей, и растут они только вместе. Мы назвали школу этим принципом — по нему построена и программа, и эта страница.
Дисциплина, уважение, уверенность — и доверие родителей района: 5,0 на Яндекс Картах.
смотреть »Мастер-тренировки от тренеров и судей сборных команд России и Москвы; воспитанники — призёры всероссийских соревнований.
смотреть »Каратэ WKF — контроль, а не сила. Осанка, координация, группы по возрасту с 4 лет.
смотреть »
Эти три знака — 心技体 — стоят в нашем логотипе.
Ниже — что за каждым из них.Доверие: 5,0 на Яндекс Картах
Каратэ начинается с характера и дисциплины — а доверие проверяется отзывами. 56 оценок и 33 отзыва родителей района — выше соседних секций каратэ.
«Дочь ходит с радостью! Помимо физической подготовки детям прививают собранность и дисциплину. Спасибо тренерам за терпение, профессионализм и личный пример!»
— Александра С.«Отличный клуб с его тренерским составом! Под их руководством дети показывают отличные результаты на соревнованиях даже на международном уровне!»
— Сергей К.«Ходим уже 2 года, нравится всё! Тренерский состав, атмосфера на тренировках, участие в соревнованиях, выездные мероприятия. Очень дружелюбно и семейно!»
— Мария Е.
Праздники, походы, летний лагерь, спортивные сборы. Ребёнок приходит за каратэ, а остаётся — за командой, куда хочется возвращаться.
Путь ученика — от первого поклона до сборной Москвы
Не «кружок», а спортивная школа — вот четыре ступени, на которых держится уровень.
Мастер-тренировки со сборными командами
Приезжают тренеры и судьи сборных команд России и Москвы — по ката и кумите: разбирают технику наших спортсменов и планируют дальнейшую работу.
Наши — в сборной Москвы
Воспитанники клуба входят в состав сборной Москвы по каратэ WKF.
Призёры всероссийских турниров
3–5 призовых мест на всероссийских соревнованиях — регулярно. Реальные выезды, а не турниры «сами с собой».
Свои мастера спорта
Группы ведут тренеры с чёрными поясами I–III dan WKF — два мастера спорта и КМС, имена и регалии ниже.
Мы реально выезжаем — и возвращаемся с призами
Соревнования от городских до всероссийских — часть системы подготовки, а не редкое событие.
Возвращаемся с турниров с золотом, а не «за участие».
Победы на всероссийских — результат системной работы, а не случай.
Судят чужие — уровень не подделать.
Тренеры
Четыре тренера с чёрными поясами — имена и регалии ниже. А над ними — тренеры и судьи сборных команд России и Москвы.
К нашим тренерам регулярно приезжают тренеры и судьи сборных команд России и Москвы — и по ката, и по кумите. Это не гость «для фото»: мастер-тренировка, анализ техники наших спортсменов, обсуждение дальнейшей работы. Среди них: Роман Кузнецов (судья международного уровня), Сергей Зотов (Заслуженный тренер России), Алексей Нуркенов (мастер спорта международного класса), Алексей Макаров и Евгений Озеров (тренеры сборной Москвы), Иван Ларин (мастер спорта России). Так спортсмен растёт не «как пойдёт», а по распланированной по шагам тренировочной программе.
Тело: здоровье и безопасность
Осанка, координация, выносливость — и честный ответ на главный вопрос родителя.
«А его не покалечат?» — честный ответ
Ответ — не обещание, а правила: каратэ Шотокан (WKF) построено на контроле.
Очко даётся за точную контролируемую технику. Удары в полную силу и по голове запрещены правилами.
Сначала — стойки, техника, координация. Спарринг — позже, дозированно и в защите.
Нет борьбы за мяч на скорости и силовых столкновений — контакт дозирован правилами. При ответственном обучении травм меньше, чем в футболе или хоккее.
Мастера спорта видят, где ребёнку добавить, а где придержать.
Расписание занятий и цены — Беговая
Сезон 2026/27. Отметьте возраст — покажем группы, куда можно прийти новичку, с днями, временем и ценой.
Первое занятие в любой группе — бесплатно. Не уверены, какая группа подойдёт? Оставьте заявку — подберём вместе →
Есть куда расти
В клубе четыре группы сборных — для действующих спортсменов. Новичкам записываться в них не нужно: сюда переходят из групп по возрасту.
Пт 18:55–20:20
Пт 20:25–21:50
Стоимость абонемента на месяц
Цена зависит только от длительности занятия и числа тренировок в неделю — она уже указана у каждой группы.
Разовое занятие без абонемента — от 1 300 до 1 700 ₽. Персональная тренировка — 3 000 ₽, с Марией Воронцовой — 6 000 ₽.
Приходите в любую группу по возрасту. С собой — вода и спортивная одежда, кимоно не нужно.
На второго ребёнка из семьи — скидка 10 %. На третьего и следующих — тоже.
Пропущенные занятия не сгорают: их можно наверстать дополнительными тренировками в другой группе. Поэтому абонемент за пропуски не пересчитывается.
Хорошёвское шоссе, 42, 4 этаж — ориентир: офис МГТС. Метро Беговая и Полежаевская.
Тренеры: Дмитрий Андреевич Ко, Кирилл Алексеевич Норовецкий, Полина Евгеньевна Баранова. Руководитель школы — Мария Витальевна Воронцова.
Как начать тренироваться
Посмотрите расписание и выберите удобное время — для себя или для ребёнка.
Оставьте заявку на сайте или позвоните — запишем на пробную тренировку без обязательств.
На первое занятие нужны только бутылка воды и удобная спортивная одежда. Про кимоно расскажем потом.
Встретим, покажем зал, познакомим с тренером. Понравится — останетесь.
Часто задаваемые вопросы
В каратэ WKF очко даётся за контролируемую технику — удары в полную силу и по голове запрещены правилами. Новички занимаются почти без контакта, спарринг — позже и в защите.
С 4 лет. Группы разделены по возрасту: 4–6, 6–10, 10+ и взрослые.
Да. У малышей игра встроена в тренировку, у ребят постарше — пояса, разряды и первые соревнования. Скучать некогда, а друзья появляются сами.
Нет. На первые занятия достаточно спортивной одежды и воды. Кимоно понадобится позже — подскажем, когда и какое.
Занятие не сгорает: со справкой перенесём на другой тренировочный день.
Да, первое занятие бесплатно. Приходите, познакомьтесь с тренером и попробуйте — решение принимаете уже после.
Дух, техника и тело растут вместе
Подберём группу по возрасту и пригласим на ближайшую тренировку — у метро Беговая и Полежаевская.
Записаться на бесплатное занятие